We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
最美家常菜刘凯
630万粉丝
4129视频
关注
芹菜和鸡蛋这样做，我家一周至少做4次，比大鱼大肉都更香更解馋
原创
2.7万次播放
2019-03-16发布
芹菜炒鸡蛋这样做，营养健康美味还简单，吃一次就念念不忘，比吃红烧肉还过瘾，农业，农村，农民，川菜，美食
相关推荐
评论 138
打开App观看
00:53
#人物故事 #娱乐八卦 #我在抖音看综艺
611次播放
前天10:43
00:19
就算我们不认识，刷到了都来吃饭吧#记录残疾人的日常生活 #农村生活
0次播放
4天前
05:20
公务员一元餐，到底是福利还是特权？
47次播放
4天前
01:03
#大数据推荐给有需要的人 #硬核健康科普行动 #科普一下 #科普
641次播放
4天前
00:21
冰熊罗峰，萌到冒泡！ #吞噬星空宇宙篇 #吞噬星空血洛大陆 #吞噬星空 #国产动画 #罗峰
429次播放
4天前
00:56
《超级包子》 这些年我们不忍直视的一些神剧，这个包子亮了！#内容启发搜索 #电视剧
0次播放
前天14:46
01:51
河南矿山再次助力中国航天
342次播放
3天前
00:17
2024的最后一天，甜妹拯救世界！ #爱的就是你 #甜妹 #翻唱
0次播放
4天前
16:45
一口气看完经典老电影《魔鬼食人胎》比人心还恐怖的什么？
872次播放
3天前
00:07
吐刀乐吐刀乐#刀乐 #我也拥有two刀乐玩具了
144次播放
4天前
05:31
如何提高自我效能感？ 自我效能感是指个体对自己能够成功完成某项任务的信心。提高自我效能感对于个人的成长和发展具有重要意义。以下是一些建议，帮助您提高自我效能感：设定明确的目标：设定具体、可衡量、可实现、相关性强和时限性的目标（SMART原则）。明确的目标可以帮助您更好地集中精力，提高完成任务的可能性。同时，将大目标分解为小目标，每完成一个小目标都会让您感受到成就感，从而增强自我效能感。积累成功经验：回顾过去成功的经历，分析成功的原因，总结经验教训。这些成功的经验可以成为您未来面对挑战时的自信来源。同时，要学会从失败中汲取教训，将失败视为成长的机会，而不是自我否定的理由。观察他人成功：观察身边人的成功案例，了解他们是如何克服困难、实现目标的。通过观察他人，您可以学习到新的策略和方法，同时也会激发您的自信心。但要注意，不要盲目模仿，要结合自己的实际情况进行调整。积极自我对话：注意自己的内心对话，用积极、鼓励的语言来激励自己。避免消极的自我暗示，如“我做不到”、“我不行”等。相反，要用正面的语言来肯定自己的能力和价值，如“我可以做到”、“我有能力解决这个问题”。培养乐观心态：保持乐观的心态，相信自己有能力应对生活中的挑战。乐观的人更容易看到问题的积极面，从而更有信心去解决问题。同时，乐观的心态也有助于减轻压力，提高心理健康水平。寻求支持与反馈：在遇到困难时，不要害怕寻求他人的帮助和支持。与他人分享您的想法和感受，听取他们的意见和建议。同时，也要学会接受他人的反馈，无论是正面的还是负面的。通过反馈，您可以了解自己的优点和不足，从而更好地调整自己的行为和策略。持续学习与成长：不断学习新知识、新技能，提升自己的能力。通过学习，您可以更好地应对生活中的挑战，增强自信心。同时，也要保持开放的心态，愿意接受新事物和新观念。保持耐心与毅力：成功往往需要时间和努力。在追求目标的过程中，要保持耐心和毅力，不要轻易放弃。即使遇到挫折和困难，也要坚持下去，相信自己最终会取得成功。关注自我照顾：保持良好的身体健康和心理状态对于提高自我效能感至关重要。确保充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。同时，也要学会管理自己的情绪和压力，保持积极乐观的态度。庆祝成就与进步：无论大小成就或进步都值得庆祝。这不仅可以增强您的自信心和动力还可以让您更加珍惜自己的努力和付出。每当达到一个目标或取得一点进步时都要给自己一
0次播放
4天前
00:04
0次播放
3天前
00:23
幼儿园的一段监控让人动容#幼儿园
593次播放
前天20:50
02:32
这又算什么事？居然还有比双峰三妹子几厉害的人，朋友们，你们觉得他们哪个厉害？#防不胜防 #这是高手 #反转剧情
459次播放
前天20:01
00:23
外面的情人没家里情人香
428次播放
4天前
02:30
嫩牛肉浸热辣红油，配菜丰富超下饭 更香更麻更上头#抖音美食推荐官 #2024新农人计划 #农村生活 #水煮牛肉 #牛肉
591次播放
3天前
推荐作者
碟哥看热片
米映旗下官方账号
151万粉丝
· 27.1亿播放
去看看
科技熊
知名科技领域创作者
249万粉丝
· 4.3亿播放
去看看
摩卡电影x
优质影视领域创作者
48万粉丝
· 2.3亿播放
去看看
道叔杂货铺
优质搞笑领域创作者
33万粉丝
· 2.6亿播放
去看看
小林讲电影
西瓜视频创作者
137万粉丝
· 5.7亿播放
去看看
逍遥小枫官方频道
优质游戏领域创作者
80万粉丝
· 4608.2万播放
去看看
美团外卖
美团外卖官方头条号
349万粉丝
· 7825播放
去看看
动静科技
西瓜视频创作者
105万粉丝
· 1.1亿播放
去看看
农村建造虎哥
优质三农领域创作者
183万粉丝
· 1.8亿播放
去看看
