春季食疗养生秘诀，务必记住这三个要点，盲目的养生只会适得其反

随着春季的到来，养生是重中之重，春季养生应该保养“生发”之气。据《黄帝内经》记载“此春气之应，养生之道也”，即春季养生应保养“生发”之气的要求，春季饮食养生宜注意以下三方面，咱们接下来一起看一下吧。