牛肉炖土豆 怎么吃都吃不腻 吃过的人都念念不忘

牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；土豆有和中养胃、健脾利湿，宽肠通便，降糖降脂、美容养颜，补充营养、利水消肿等功效。