这两样食物放在一起，营养价值超乎你的想象

菠菜木耳都是含铁量比较高的食物，对缺铁性失血和女性贫血都是极为有利食物，如果家中有贫血的小伙伴可以试一下，效果极佳，制作不易还请大家多多支持小编，小编在这里谢过大家了！