高血压患者的饮食食谱 吃对了能帮助控制血压延缓病情！

高血压患者日常生活中要做到低盐、低脂饮食，高胆固醇和高脂肪的食物要少吃甚至不吃；减少腌制食品、动物内脏、动物脂肪的摄入，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，可以多吃些绿色蔬菜如芹菜、菠菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等等，对调节血压能起到一定作用；高血压的患者还要注