大便时拉出这样的粪便 中医认为是体内湿气过重所致 看你有吗？

大便细软而且排便困难，属于的湿气过重，而且有上火的症状，另外，还可能与进食高热量、高脂肪的食物有关，加之日常活动的减少，容易出现排便困难的情况；因此，建议排便困难的患者多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻的食物，膳食纤维可增加粪便的实体，刺激肠道蠕动，帮助排便，并减少粪便在肠内停留的时间