头发出油、乏力、大便黏滞，你湿气太重了，专家教你如何祛湿

中医讲湿气为湿邪，特点为湿性重浊，人体感受湿邪后会出现沉重感，湿气上蒙到头面部会出现头重如裹，湿气在肢体上会出现肢体困倦、乏力、倦怠，湿气在脾胃上会出现恶心、呕吐、厌食、舌苔厚，大便黏滞，湿疹，白带异常等。