腰肌劳损主要是靠改变生活工作方式，改变坐姿来进行治疗

治疗腰肌劳损首先必须要先明确是否合并其他疾病，如果没有合并其它疾病，腰肌劳损主要是靠改变生活工作方式，改变坐姿来进行治疗；如果腰肌劳损合并了腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等其他疾病，就必须要和其他疾病一起治疗，这样才会得到良好的治疗效果。