每天坐着超过3小时会怎样，让您少活健康、快乐的7年而已？！

坐着3小时会让身体发生什么，后果远比你想象的更严重，一句话：让你少活健康、快乐的7年而已！每天坐着超过3小时，会让您的脊椎发生变化，脊椎后方的肌肉绷紧，血液流动变缓，下肢麻木，肌肉劳损，慢慢发福，腰椎间盘突出，一年后后果就明显体现了。不改变，你将错失调整窗口。