腰椎滑脱以后避免做什么事？如何锻炼恢复？可以自行用药吗？

治疗腰椎滑脱的注意事项包括：第一，早期发现、早期治疗就能够很好地控制疾病的进展，所以要重视疾病所带来的问题，如果后期病情加重，则治疗的风险较高，疗效也不是很好；第二，注意平时生活中尽量少弯腰、减少久坐，进行适当的活动，锻炼腰背肌肉的力量；第三，在正规的医疗机构就诊，在医生指导下选