缓解新生儿鼻塞的方法有以下几种:第一,使宝宝处于环境温度相对稳定的空间,避免过冷或者过热的刺激;第二,可以使用少量冷盐水滴入鼻腔,促进鼻黏膜的血管收缩,减轻鼻黏膜水肿;第三,不要刺激揉搓宝宝的鼻子,同时也可以使用儿童用的滴鼻剂,改善鼻黏膜水肿,缓解鼻塞。