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千金妙方
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教你一个提高消化能力的瑜伽体式,消化不良的时候就自己练一练
原创
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2019-03-08发布
顶礼式瑜伽能够按摩腹部器官,提高消化能力,站立位,双脚大分开,双掌在背后合十,指尖朝上,吸气,弯腰,头顶着地面,使头与双脚在同一直线上,保持三组呼吸。
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