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不健身难受
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适合初学者的哑铃全身训练
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2019-03-04发布
初学者徒手健身时难免会有所疑问,其实接触一段时间之后完全可以用辅助器材来帮助自己训练,无论是提升力量还是减脂塑形,哑铃对于初学者来说都是很实用的工具。
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