中医养生拍手操，是常见的保健方法，跟着视频学对身体好处多

春季到了，而养生拍手操是最简单的保健法，只需要在家中跟着视频就可以达到强身健体的效果，我们都知道手上有数百个穴位，尤其是心经和心包经的经络末端都集中在手部。拍手时可振荡气脉，促进全身的经络循环，且能将人体内的阴寒浊气从手指尖排出。