大块牛肉用水浸泡2小时,把血水倒掉,重新换清水,高压锅开锅煮20分钟,待高压锅泄压后,捞出牛肉改刀切成小块。萝卜、土豆胡萝卜切条,西红柿切块,另起锅加入1/3的清水,2/3的牛肉汤,把切好的菜倒入锅中,开锅后下牛肉,一起炖熟加入适量的盐。