这道利于减肥人士的鸡粒黄花菜，营养丰富又清淡，做法太简单了

鸡粒黄花菜：这道菜的鸡胸肉蛋白质含量较高，易被人体吸收，主要有减脂、增肌的功效。黄花菜又名健脑菜，含在大量的卵磷脂、蛋白质和膳食纤维，营养价值很高。这道菜虽然有鸡肉，但还算是比较清淡的一道菜。