孕妇上火,一般建议多吃一些蔬菜,尤其是绿叶蔬菜类,还可以多摄入一些水果,尤其是含维生素C丰富的,孕妇还需要多喝一些水,最好是凉开水,可以起到一定的降火作用,但应注意的是,不要吃油腻、辛辣和难消化的食物。