谁的腰疼，每天踮脚3分钟，疏通经络，锻炼腰腿，提升肾气腰不疼

你的腰疼？可能是肾气不足，每天踮脚3分钟，疏通经络，锻炼腰腿，提升肾气，腰椎更加健康。还可以改善驼背。