手上这一穴位，能帮你缓解心神不宁，调节抑郁

中医认为这些症状属于郁病范畴，多由情志不舒、气机郁滞、思虑伤脾所致。肝气郁结则化火，脾气郁滞则生湿，气机失常，郁滞为患，日久则心情愈加抑郁，饮食减少，气血不足，引起脾气虚弱或肾阴亏耗等病理变化。