失眠健脑安神补脑的神奇窍门，生鸡蛋加牛奶，长期服用睡得香

失眠健脑安神补脑的神奇窍门，生鸡蛋加牛奶，长期服用睡得香失眠健脑安神补脑的神奇窍门，鸡蛋加牛奶，缓解脑疲劳睡得香。鸡蛋的营养物质非常的丰富，从营养学的角度来看，鸡蛋生的时候吃效果是最好的，具体来说，这样做都可以起到什么样的作用呢？