要想孩子长得壮，营养全面最重要，这样做辅食更轻松

简单的炒一炒，烤一烤，搭配上宝宝喜欢的水果蔬菜，食物在咀嚼的过程中，可以让宝宝面部和口腔的肌肉得到充分的训练，更有利于宝宝的乳牙发育和语言能力发展。咀嚼后的食物变得更碎更小，还有利于进入宝宝胃肠道后的消化吸收和利用。