红枣含有丰富的维生素C、脂肪、维生素B2、维生素B1、果糖、葡萄糖、优质蛋白质、尼克酸及矿物质、宝宝常食可强健身体,有利于生长发育。如果宝宝脾胃虚寒,容易贫血吃红枣,可以起到 补血养气、健脾、开胃 的功效。