运动后这样洗澡最健康

运动后立即洗澡，应该是所有健身运动爱好者的一个刚需了。但是，从小就听到长辈们念到：“跑出汗了不要马上洗澡，休息会再洗哈！”对于晨起锻炼的同学，早上时间紧张，到底运动完洗不洗澡？今天四川省骨科医院的医生来说说运动完多久洗澡合适。