素食健身者应该吃什么，怎么吃？

#好运2019# 三分练七分吃，饮食的重要性毋庸置疑。近年来，随着素食主义者的增多，如何科学素食也越来越受到重视。素食者怎么吃才能保证营养？素食健身者应该吃什么，怎么吃？