高血压很难控制？告诉您4个小窍门，认真执行，效果很显著

高血压朋友都有这样的体会，目前血压控制不太平稳，经常吃药效果不佳，到底怎样才能把血压控制在理想范围呢？这里给大家介绍几个小窍门，相信您只要认真按照这些小窍门去做，您就会得到意想不到的效果，不用药或者少用药也能控制好。