戒烟后喉咙总是有痰？坚持做两件事，喉咙会慢慢变舒服

戒烟以后反而觉得喉咙不舒服，老有痰咳不干净，这种情况是因为长期抽烟，咽炎比较重，虽然不抽烟了，但是咽炎并没有好。另外一方面，即使戒烟，咽炎一般也不会马上消失。戒烟的同时要避免辛辣的食物，戒烟限酒，随着戒烟时间的增长，咽炎的症状就会减轻。