那么经常吃辣椒，对身体好处多还是坏处多？一次性全给说明白！

辣椒是我们生活中常见的调味品之一，成熟后的辣椒以红色最为常见，它的果实因果皮含有辣椒素而有辣味，能增进食欲，特别是对于喜欢吃辣的朋友来说，更是无辣不欢。而且辣椒营养丰富，含有维生素B族、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量，尤其是维生素C含量在蔬菜中居第一位。