先兆流产保胎卧床姿势有讲究 哪个睡姿对胎儿好

首先看孕周，在12周前，子宫尚未出盆腔，任何睡姿都可以。孕16-20周，子宫增大，约在脐下位置，此时子宫对下腔静脉等压迫不大，可以平躺、左右侧卧位都可以。孕20周以上者，子宫逐渐增大，建议采用左侧卧位，但长时间左侧会累，此时平卧或右侧卧也是可以的。