常用的食用油有大豆油、菜籽油、花生油和地沟油,地沟油吃了不健康,地沟油成分复杂,有的可以通过国家食用油的九级检测指标,目前没有正确的方法判断出是否是地沟油,为了避免买到地沟油,要通过正规的渠道去购买正规厂家生产的产品。