手脚冰凉 按摩这三个穴位让你暖起来

最近有很多朋友咨询，说自己手脚冰凉严重，一到冬季人就像冰窖一样，睡一晚早上起来的时候手脚都是冰凉的。那么对于这样的情况，我们可以采取哪些方便有效的缓解办法呢？ 手脚冰凉，怕冷主要是由于自身的阳气不足所导致。