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一天4组深蹲,瘦腰,瘦腿,瘦肚子
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2019-01-23发布
试试看一天4组深蹲,不管你是想瘦腰,瘦腿,瘦肚子,还是练马甲线,这套动作都能搞定。不需要练多,标准就行!每个动作30秒 ,每周3-4次! 28天告别下半身肥胖,迎接你的小翘臀~mark!
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