放屁过多往往是因为进食速度过快,暴饮暴食,吃入了大量的空气而导致屁多,因此如何控制不放屁或者是少放屁,就是让我们要细嚼慢咽,让唾液和食物尽可能的接触,可以将空气排出,如果喜欢吃高蛋白或高脂肪的食物,也容易产生过量的气体,因此建议使用富含膳食纤维的食物,比如蔬菜和水果代替这些,同时