失眠、易醒眠浅怎么办？通过简单按摩调理为您解决问题

哈喽，大家好，欢迎观看本期视频。今天讲一下失眠的按摩手法，中医认为心肾不交、肝郁气滞、脾胃不和均能引起失眠、入睡难、肾虚，易醒眠浅是脾虚弱，肝淤会导致睡不着。