这碗“消脂汤”边喝边瘦！清新淡口 消食健胃 为你过年变美加把劲

萝卜含有的膳食纤维能够帮助加快肠道蠕动，对于便秘有很好的改善效果，还能及时排除体内的毒素。生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。同时，生萝卜还能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪。