有的人节食也减不下来？教你提高基础代谢率，减肥也能事半功倍

减肥减的是脂肪，而身体的脂肪是均匀分布在我们身体的各个部位的，因此不管是哪种减肥方法，全身脂肪都会均匀一致的减少，没有局部减肥这一说法的，所以没有什么方法是可以单独减肚子的，如果你的体重减少了，那你肚子上的脂肪也在减。