经常凌晨2点惊醒？别慌常吃3种食物，让你一觉睡到天亮！

经常凌晨2点惊醒？别慌常吃3种食物，让你一觉睡到天亮！第一花生叶，第二百合，第三人参，这三种常见食物每天坚持吃，会有不错的效果，希望这个生活小妙招能够帮助到大家。