前两天，大姐给邮寄了几条大黄花鱼，我今天做了给我爸吃，他有高血压不能吃太多肉，但是鱼是低脂肪高蛋白，含不饱和脂肪酸，有软化血管作用，本来想着红烧一条，但是不能吃蔬菜，干脆一起放到锅里乱炖吧！冬天很适合这么做，喜欢的不防试一试！
