胸肌为什么练不大？手把手教你如何补救上胸和下胸！

【你的胸肌为什么练不大】三亚求学第四天，杨新民老师对我的胸部肌群做了一次全面评估，结论惨不忍睹...上胸太薄、中缝缺失怎么练？有三个上胸动作值得一试。如果下沿轮廓不明显，再给你支几招！