久坐族看过来！正确的站姿和坐姿对你有什么好处？

（来源：人民日报微博）你的站姿和坐姿决定了你的身体要承受多大的压力，如果长时间保持不标准的姿势，你的韧带和关节就可能会因为过重的负担而撕裂、甚至影响到你的精神状态。那么怎样才是正确的姿势呢？