这两个穴位搭配，可舒筋通络、散瘀活血，尤其缓解腰背疼痛效果好

腰痛又称“腰脊痛”，以腰部疼痛为主要症状。中医认为，感受风寒，或长期久坐不运动，均可导致腰部经络气血阻滞，不通则痛。而中医常将命门穴与委中穴配合使用，能有效防治和缓解腰痛之疾。