脖子后面两侧的两根筋酸疼是怎么回事？如何缓解可减轻不适？

当颈部后侧的两根筋酸疼时，可通过如下方式缓解：1、按摩：症状刚发生时可自行挤捏颈部后侧的两根筋，从上至下来回按揉几遍可减轻不适；2、仰头运动：建议伏案工作半个小时左右就要进行仰头动作，以缓解颈部肌肉的长期紧张；3、对症治疗：若长期存在此症状，建议到医院进行相关检查，观察颈椎是否有