速游用什么泳姿都可以，不过考拖带时入水时头都不能进水的，必须在水上面，那样能看到溺水着，踩水也必须会的，而且难点是心肺复苏，大部分人是心肺复苏刷下来的，你报名以后有个7天培训，不过个人建议最好会踩水，仰泳拖带，蛙跳势入水，1、首先用放松的状态来游自由泳，以25米做一个标准，计算自
