郑大拿操作实例：踩背的操作步骤，有效的缓解疼痛，简单易操作

踩背的步骤由下至上，先从脚底踩起，可用脚尖轻轻敲打患者的脚心，两侧各五六下，然后是小腿肚，可以横向揉按，也可垂直踩动，可以一边一个脚，也可以同时踩一条腿，根据患者的承受能力和踩背者的体重灵活运用，今天我们的踩背美女刚好90多斤，属于最佳体重。