气血不足心烦气躁就做这个粥，把材料都记住，女人那几天多喝点

大家好我是二美，今天给姐妹们分享一个五红黑米粥，女人每个月那几天可以多喝一点，对补气养血心烦气躁非常有效，做法用量在视频最后面，大家也试试吧