正确刷牙四步走，科学刷牙三个三，拥有健康的口腔！

刷牙是是每天早起必修的，目的是清除牙菌斑、软垢、食物残渣，是最重要的自我口腔保健法，也是预防牙周病的重要手段。如果刷牙方法不当，不但达不到刷牙的目的，反而会引起牙龈萎缩等不良后果。长期以来习惯于把牙龈缘位置退向根方而使牙根暴露的情况，称之为牙龈萎缩。