这一穴位是人体保健要穴 多让人揉揉可以起到宽胸理气效果

至阳穴的位置很好找，位于背部，当后正中线上，取穴时双手下垂，两侧肩胛下角连线与后正中线相交处是第7胸椎，第7胸椎椎体下缘凹陷处即是。刺激至阳穴可以采用点按的方法。拇指按压在至阳穴，然后向下深按，注意以局部按压有酸胀微痛感为准，用力不可过大，手法要轻柔缓和。