手臂上这一穴有缓解便秘的功能 上厕所上不出来时可以揉！

支沟穴出自《灵枢•本输》，是手少阳三焦经的穴位。支，通肢，在此指上肢即手臂；沟，沟渠的意思。本穴位于前臂尺骨、桡骨两骨之间，好像是上肢的沟渠一样，故名支沟穴。