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龙年心想事成
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一个游泳爱好者自学了一周的全浸自由泳后拍的视频
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2018-12-26发布
自由泳怎么游着才会轻松?做到两点就会很轻松,首先是换气,熟练掌握换气,始终保持身体有充足的供氧;其次是身体平直,像一块木板一样水平漂在水上,轻轻地推一下就可以滑远。
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