生气着急血压高 正念训练降血压

说到降血压，相信很多高血压患者随随便便就能说出几条来。我们随便上网一搜，降血压的各种方法就扑面而来，在生活的方方面面，都有着需要注意的事项。但是，降压的方法这么多，究竟哪种最适合自己呢？除了饮食和起居，其实情绪也是影响血压的关键因素之一。