每天嚷着要减肥,时刻关注减肥信息,搜寻食物热量,网上扒各种减肥食谱。但其实,你有没有发现,真正减成功的并不多 !那么,怎样科学减肥,也能像明星一样有一个好身材呢?武汉大学中南医院内分泌科副主任医师代喆分享减肥妙招。